Itsehoito: Pidä huolta itsestäsi

Itsehoitotuotteita eli käsikauppalääkkeitä voit ostaa apteekista ilman reseptiä. Apteekissamme on runsas valikoima eri tuotteita ja farmaseutit opastavat niiden oikeassa käytössä. Itsehoitoon tarkoitetut lääkkeet soveltuvat lievien ja tilapäisten oireiden hoitoon, jolloin hoito yleensä kestää vain muutamia päiviä. Jos oireet eivät helpota, on parasta mennä lääkäriin. Itsehoito-ohjeita saat apteekista tai Apteekin itsehoito-oppaasta.

Iho-ongelmat

Apteekissa myytävät ihonhoitotuotteet ovat tutkitusti laadukkaita ja luotettavia – pesunesteet ja ihoa hoitavat voiteet kannattaakin hankkia apteekista. Farmaseuttimme auttavat sinua mielellään oikean tuotteen valinnassa.

Allergiat

Allergian hoidossa tärkeintä on ennaltaehkäisy ja ärsykkeiden välttäminen. Ärsykkeiden välttäminen on kuitenkin usein käytännössä mahdotonta ja silloin hoitomuodoksi voidaan valita paikallishoito (nenäsuihke, silmätipat, ihovoide, keuhkosuihke jne.) tai suun kautta käytettävät tablettimuotoiset lääkkeet. Paikallishoitojen etuna on pienen lääkeannoksen hyvä teho, kun se kohdistuu suoraan oireilevalle alueelle. Lue lisää Allergia ja Astmaliiton sivuilta.

Allerginen nuha ja oireiden hoito

Keväisin monia vaivaavan siitepölyallergian oireita ovat puuskittaiset aivastukset, nenän kutina, vetinen nuha ja silmäoireeet. Huono fyysinen kunto ja tupakointi pahentavat oireita.

Allergia todetaan lääkärin vastaanotolla

Jos epäilet sairastavasi siitepölyallergiaa, on sairaus ja sen aiheuttaja varmistettava lääkärin vastaanotolla. Tämän jälkeen voit hoitaa oireita antihistamiinivalmisteilla tai paikallisesti vaikuttavilla nenäsumutteilla.

Ketkä voivat käyttää valmisteita

Osa valmisteista sopii vain aikuisille tai yli 12-vuotiaille lapsille, mutta on olemassa myös yli 6-vuotiaille lapsille soveltuvia tuotteita. Antihistamiinivalmisteet eivät sovi raskaana oleville ja imettäville naisille.

Oireita ehkäisevät toimenpiteet

  • Vältä pitkäaikaista oleskelua ulkona
  •  Vaihda ulkoilun jälkeen vaatteet, käy suihkussa ja pese hiukset
  •  Imuroi ja pyyhi kostealla liinalla kodin pinnat riittävän usein
  •  Vältä pyykin ulkokuivatusta
  •  Pidä makuuhuoneen ikkuna kiinni

  • Pidä autonikkunat kiinni
  •  Vältä kosketusta eläinten turkkiin
  •  Leikkauta pihanurmikko
  •  Vältä kukkien tuomista sisälle
  •  Tuuleta ja imuroi vuodevaatteet säännöllisesti